Со-зависимость – такая дисфункциональная форма взаимоотношений, при которой формируется глубокая поглощённость и сильная эмоциональная, социальная и физической зависимость от другого человека.
Со-зависимость часто путают с любовью, преданностью, верностью, и заботой и т.д. Однако в отличии от всего вышеперечисленного, со-зависимость не несет в себе положительной функции, поскольку основная цель такой формы взаимоотношений – это поддержание зависимого поведения партнера.
Это может показаться странным, ведь именно самые близкие больше всего страдают от зависимого поведения, становятся жертвами физического и эмоционального насилия, несут материальные убытки, как же они сами могут «поддерживать» зависимость?
Все дело в том, что существует так называемый «психологический выигрыш» — это не физический или материальный бонус, а как правило чувства или переживания, которые имеют свою ценность. Так, для со-зависимых, «психологическим выигрышем», быть возможность быть «хорошим» на фоне «плохого» супруга. Так, же психологическим выигрышем может быть сожаление окружающих, чувство стыда самого зависимого, возможность руководить его жизнью… В целом, вся жизнь со-зависимого состоит из множества мелких «психологических выигрышей», стоимость которых неоправданно высока.
Существует ряд признаков, указывающих на возможность формирования со-зависимых отношений. Давайте рассмотрим их:
1. У вас с вашим партнером размыты психологические границы личности.
2. Вам крайне сложно сказать «нет», даже если согласие вызовет у вас трудности или неудобства.
3. Вы всегда точно знаете, чего хочет ваш партнер, словно «читаете» его мысли.
4. В вашей речи «мы» преобладает над «я». Например, «Мы хотим кушать», вместо «Я хочу есть».
5. Вы считаете, что имеете право просматривать телефон и личные вещи вашего партнера.
6. Вы пытаетесь контролировать партнера (часто звоните, проверяете где он, что он делает, кто находится рядом с ним).
7. Для вас всегда в приоритете чувства вашего партнера, а не ваши собственные.
Риф Валерьевич Хисамутдинов
или позвоните нам по горячей линии
