Первая идея от которой стоит отказаться — это идея о счастье.
Считается, что все мы должны быть счастливы, счастья желают на всех праздниках и к нему стремятся. Но можно ли его достичь? Стать счастливым раз и навсегда? Нет! Мы может быть веселыми, радостными, удовлетворенными, полными надежды и благодарности, но стать счастливыми у нас никак не получается. Для зависимых это неоправданно большой риск, так как мечтая о счастье в трезвой жизни неизбежно придется столкнуться с реальностью, что обернется разочарованием и, возможно, срывом. Ждать счастья, это как ждать выигрыша в лотерею – лучше этого не делать. Если это произойдет – отлично, а если нет – то вы ничего не потеряли.
Вторая идея, которая крайне опасна для зависимых – это вера в успешный успех во всем сразу. Мы смотрим на других людей и оцениваем их как успешных, но дело в том, что всегда есть кто-то кто лучше и круче нас, кто знает и умеет больше, кто богаче и здоровее и т.д. и получается, что как бы высоко мы не поднимались по «лестнице успеха» вверх, мы все равно субъективно будем оценивать себя как еще недостаточно успешных, а это путь в никуда, путь к разочарованию и отчаянью. А как вы уже знаете это значительно повышает риски срыва.
(с) Зайнуллина Лилия
или позвоните нам по горячей линии
