Практически во всех реабилитационных центрах на стене можно увидеть большой плакат с перечислением чувств. Психологи уделяют большое внимание чувствам и переживаниям зависимых и выделяют несколько форм искажения этой сферы.
- Ригидность чувств.
Ригидность чувственной сферы (от лат. rigidus — жесткий, твердый) отражает то, насколько долго человек способен испытывать одно и тоже чувство (находиться в одном состоянии). Чем дольше человек не способен преодолеть одно чувство, тем более он считается ригидным. Наверняка Вы встречали людей, про которых можно сказать: «Он всегда спокоен», — или, например: «Он, как всегда, злой». Как раз в этом и отражается характеристика личности. И тут вполне логично может возникнуть вопрос: а что в этом плохого? Ну спокоен человек все время, и ладно. Но если представить, что человек находится в переживании чувства вины или обиды или злится, или ему стыдно… В переживании негативных чувств становится очевидным, что это состояние имеет гораздо больше минусов, чем плюсов.
- Лабильность чувств.
Лабильность чувственной сферы (от лат. labilis — скользящий; неустойчивый) – это другой полюс ригидности. Люди с повышенной лабильностью крайне неустойчивы в своих переживаниях: вот у них действительно от печали до радости один шаг. Они все время находятся в переживаниях, их чувства быстро вспыхивают и так же быстро гаснут. Такие всплески переживаний сильно отражаются на близких, так как зачастую они буквально не знают, чего ждать в следующую минуту, что приводит к повышению уровня тревожности в семье. Да и самому человеку с таким укладом чувственной сферы живется нелегко: он понимает, что чувства управляют им, и ничего не может поделать.
- Амбивалентность чувств.
Амбивалентные чувства (от лат. ambo — «оба» и лат. valentia — «сила») — это чувства, которые противоречат друг другу. Например, это может быть одновременно чувство жалости и злости к ребенку, который упал и разбил что-то ценное для Вас. Так как свое поведение мы выстраиваем исходя из внутренних переживаний, в этой ситуации мы можем пожалеть ребенка или наказать; но, как бы мы ни поступили, одно чувство остается проигнорированным. Это приводит к тому, что постоянным спутником человека становится ощущение неудовлетворенности, беспокойства и раздражения.
- Апатия.
Апатия (от греч. α- «без» + греч. πάθος «страсть») – это состояние, когда человек совсем не испытывает чувств. Это одно из наиболее тяжелых состояний человека, так как человек буквально начинает сомневаться в своем существовании, и делает все, чтобы доказать себе, что все еще живой. Выйти из этого состояния очень непросто, и поэтому появление любого чувства (даже считающегося негативным — например, злости или обиды), приветствуется психологами. Сегодня нередко люди используют это слово, неправильно понимая его значение. Часто можно услышать, что апатией называют грустное, тоскливое состояние, это является заблуждением.
- Алекситимия.
Алекситимия (от др.-греч. ἀ- — приставка с отрицательным значением, λέξις — «слово», θυμός — «чувство», буквально «без слов для чувств», «заморозка чувств») — это состояние человека, при котором он не может разобрать свои чувства и затрудняется описать их. Трудности в понимании чувств отражаются и на близких: человек не понимает себя, но и других не способен понять. Кроме того, люди с алекситимией плохо чувствуют свое тело, как будто не замечают его. Например, они долго могут сидеть в неудобной позе и заметят это, только когда появятся болевые ощущения. То есть чувства у этих людей есть, им не свойственна апатия, но их просто еще в детстве не научили обращать внимание на свой внутренний мир и переживания.
или позвоните нам по горячей линии
